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     从妈妈怀孕的第一天起,她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康,更有益于胎儿发育。   那么,孕妇应该怎么吃?   一般说来,只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。   怀孕12周前的这一阶段.....【详细】
     维生素和其他营养物质一样,过量也会对人体有害,甚至发生中毒。尤其是不少妇女在妊娠时,总认为各种维生素的需要量一定数倍于平时,于是就盲目大量补充。殊不知,这不仅无益于自己,也害了腹中的宝宝。   维生素B6可作某些酶的辅酶,参与体内许多代谢反应。在临床上,妇产科医生常用大剂量.....【详细】
2019-12-13
     妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。   醋蛋汤   功效:此汤每日1次,连服3天,能有效缓解.....【详细】
     怀孕期开始,每位准妈妈都有很多生理变化,为肚内孩儿忍受身体不适。营养角度上,准妈妈如何舒缓身体上的不适呢?   烦恼一:呕吐反胃   要减轻呕吐作闷,可尝试少食多餐,避免每餐吃得太饱。亦可减少进餐时饮用饮品,包括清水、汤、茶、牛奶,这些饮品在两餐之间饮用。质地干的食物亦较不.....【详细】
2019-12-13
     从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿,在这280天中,胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢?一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化,每周应增重0.4-0.5公斤,热能摄入不足和过多都是无益的。   第一期妊娠早期(0-3个月):孕妇的体.....【详细】
     这阶段出生的胎儿已经可以看出性别;在宫内如果胎位合适也可以看出胎儿的性别。但我国的法律规定除非有医疗指征需对胎儿性别做出鉴别,母婴保健工作人员不得擅自对胎儿进行性别鉴定。 .....【详细】
2019-12-13
     怀孕期间,由于受大量性激素的影响,胃肠道平滑肌张力减退,蠕动减少减弱,胃排空时间延长,增大的子宫使胃部受压,喷门括约肌松弛,为内酸性食物或分泌物可逆流至使岛,引起上腹部饱胀、胃部烧灼感,即有烧心的感觉。   可以吃一些略带碱性的食品如苏打饼干,或者少吃多餐,避免胃过度膨胀.....【详细】
     B超应用于临床已近40年了,B超检查的安全性已得到肯定,理论上高强度的超声波通过它的高温及对组织的腔化作用,可能会对组织有损伤作用,但事实上医学上使用的B超检查未能证实有过不良的生物效应,由于在医学上诊断用的B超是低强度的,低于94毫瓦/厘米3,对胎儿是没有危险的,直至目前也从未有过.....【详细】
     胎教是对胎儿进行的教育,它是优生的一个重要内容。教育应从“0”岁——最佳的教育时期开始,也就是进行胎教。近年来,胎教在国内外逐渐受到重视,许多研究结果表明,受过胎教的婴儿,智商高于未受过胎教的婴儿。经过胎教训练的婴儿朦胧期短,智力发育快,语言能力强,动作协调敏捷。   一般.....【详细】
     妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%~35%,故造成血液稀释;妊娠早期呕吐、食欲不振等,也可使铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足,当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,如:.....【详细】
 

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