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     怀孕后干家务活也是一种运动,只要不感觉累,可以像正常人一样地干。但因妊娠后身体的变化,行动会越来越不方便,因此干家务要适可而止,有的活动应当避免。下面着重提出应该注意的几个方面:   (1)不登高,不搬抬重物,不弯腰擦拭东西。   (2)洗衣服不宜使用冷水,避免受凉感冒,一次.....【详细】
     快16周的时候就感觉到肚子里偶尔一跳一跳的,想大概是胎动吧。可是朋友说没这么早。曾经听人说:男孩儿胎动出现比较早,女孩儿晚。查了资料,说这种说法没有什么科学根据。一般来说第五个月的时候有6成以上的孕妇会感觉到胎动,早的17周,一般在20周前后。有的产妇感觉会早些。因为没有经验,所以.....【详细】
     妊娠期间,由于受激素变化的影响,孕妇面部可出现对称的翼状色素沉着,称为蝴蝶斑。另外,乳头、乳晕、外阴等也有色素沉着。这些变化,对身体没有大的影响,不必过分担心。产后,色素沉着会逐渐消失,无需特殊治疗,也无特效治疗方法,切不可随便使用消斑类的药品。平时注意避免阳光直按照射,多.....【详细】
     孕期身体变化带来的心理变化、渴望优生带来的压力、对未来生活的未知……种种因素都使孕妇的心理处于一种多变的状况,她们不知道自己能否安然度过十月怀胎,她们不知道自己未来的宝宝是什么模样、是否健康聪明,不确定自己的饮食及生活习惯等是否合理,而妊娠反应以及分娩可能带来的疼痛……这都.....【详细】
     随着胎儿逐渐长大,到了妊娠的中、晚期,孕妇已经大腹便便,也经常会觉得腰酸背痛,有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所以在这个阶段,丈夫要更加关心妻子,不要让妻子做重活,还可以帮妻子做做按摩。   北京妇产医院游川副主任医师建议,在这个阶段,每天临睡前丈夫应给妻子做一些放松的按摩.....【详细】
     东北网8月10日电 据美联社10日报道,妈妈不健康的饮食习惯可能对孩子造成不良影响。一些研究人员指出,儿童通过观察建立饮食态度。专家警告说,对部分儿童而言,那或许意味着对他们的身体起到不利作用。   美国国家饮食失调症协会女发言人卡罗琳·卡斯汀表示:“这就像尝试着穿妈妈的高跟鞋.....【详细】
     健康女性新主张:产道终身维护   产道维护是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、宫颈健康管理、盆底软组织及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。   产道维护能调节女性荷尔蒙分泌,增.....【详细】
     在门诊,经常遇到一些孕妇咨询:在不知已经怀孕的情况下服用了某某药物,要不要紧?怀孕后由于生病使用了有损胎儿的药物,对胎儿有什么样的影响,应该继续妊娠还是应中止妊娠?   其实,即使是一些老药,对胎儿的影响,迄今也不能完全肯定。   而且,由于胎盘屏障的影响,可以阻止某些.....【详细】
     怀孕生产是女人一生中造成肥胖的大敌,面对产后居高不下的体重,有些人选择逃避,有些人则是到处找寻偏方。因此,怀孕和产后体重的控制的重要性,可能不亚于把孩子健健康康地生下来。   每天两千大卡瘦身没烦恼   产后体重的恢复在第一个月最快,之后到产后六个月间呈现缓慢和持续地下降。.....【详细】
     下列食谱有为妊娠最后三个月的正确成分:它们富有营养并容易准备。   谷物杂烩   准备时间:10分钟   烹饪时间:大约35分钟   分量:6份   这个简单的汤可以作为一顿饭,它含有丰富的钙和纤维素。   2勺蔬菜油   1个中等大小的洋葱,切成方块   3个中等大小的土豆,去皮.....【详细】
 

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