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有孕期糖尿病的准妈妈,饮食更要注意啦

核心提示:   随着小生命从孕育到降生,准妈妈从初孕时的惊喜、孕期中的备受呵护、临产前的期盼再到分娩时的痛苦,几乎每个月都在新奇和幸福中度过。然而,有一群特殊的妈妈,在感受这份孕育甜蜜的同时,还承受着另一种甜蜜的痛苦——糖尿病。   妊娠糖尿病除易引发准妈妈感染、流产、早产、死产、羊水过多外,还很可能会因母体血糖水平过高、体重增加过多而造成巨大儿,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的概率。而且,大约有30%的……

  随着小生命从孕育到降生,准妈妈从初孕时的惊喜、孕期中的备受呵护、临产前的期盼再到分娩时的痛苦,几乎每个月都在新奇和幸福中度过。然而,有一群特殊的妈妈,在感受这份孕育甜蜜的同时,还承受着另一种甜蜜的痛苦——糖尿病。

  妊娠糖尿病除易引发准妈妈感染、流产、早产、死产、羊水过多外,还很可能会因母体血糖水平过高、体重增加过多而造成巨大儿,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的概率。而且,大约有30%的妊娠糖尿病患者在几年后有转变为慢性2型糖尿病的危险。

  那准妈妈一旦患了妊娠糖尿病,在饮食上应该注意些什么呢?

  1、准妈妈注重蛋白质摄取

  如果准妈妈在孕前已摄取足够的营养,那么,在妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,经常吃蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等豆制品。


  2、准妈妈要注意餐次分配

  为维持血糖值平稳及避免酮症的发生,准妈妈餐次的分配非常重要。一次进食大量食物会造成血糖的快速上升,而且母体空腹太久时,很容易产生酮体,所以建议少食多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。

  3、准妈妈要摄取正确糖类

  准妈妈应少吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及甜食,可避免餐后血糖快速增加。患有妊娠糖尿病的准妈妈早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须要少。

  准妈妈在孕期会有很多身体的变化,有些是正常的,有些是异常的,这就需要我们在孕期多了解这方面的知识。为了宝宝的健康发育,为了自已的身体健康加油!

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