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孩子光脚丫 益智又健康(2)

核心提示:   牋 不过,赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练,1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着孩子在上面赤脚踏步;>>>0-12个月宝宝六个喂养阶梯,3岁后,可带孩子在室内地板上行走;5岁时,可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。 融于游戏的赤脚训练 1、捡圆环法: 将各色塑料环套在小棍上,转动小棍将圆环甩出去,让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环,捡回来再套在小棍上,反复做。 2、捡弧

 

牋 不过,赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。
1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练,1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着孩子在上面赤脚踏步;>>>0-12个月宝宝六个喂养阶梯,3岁后,可带孩子在室内地板上行走;5岁时,可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。

融于游戏的赤脚训练

1、捡圆环法: 将各色塑料环套在小棍上,转动小棍将圆环甩出去,让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环,捡回来再套在小棍上,反复做。

2、捡花片法:将彩色皱纸折成一个个花朵,或者将厚一点的彩纸剪成各种花片,大人来个“仙女散花”,让孩子赤脚跑去捡拾,放到篮子中,重复数遍。

3、踢球法:选用较大的吹气塑料球,让孩子赤脚边踢边跟着向前走。

4、捡豆法:犛弥交蚱渌牧献龀商寤洗蟮暮於苟埂⒙潭苟梗鲈诘厣希煤⒆映嘟排苋ゼ衿鹄础

5、滚罐法:在空罐头盒里装入小铃或石子,封好,拴上长绳,让孩子赤脚牵着在地上滚动。 

牋 当然,与其他锻炼方式一样,安全不可疏忽。例如路要直且平坦、干净,以软硬适中的沙土质地为适宜,以防泥土污染及宝宝的脚被尖锐利物刺伤。

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