首页|行业资讯|准备怀孕|孕期知识|分娩产后|新生儿|婴儿护理|婴儿发育|婴儿启蒙|幼儿早教|幼儿护理|幼儿成长|儿童教育|亲子活动
首页 > 幼儿护理 > 如何纠正宝宝不爱吃饭的7个坏习惯(3) > 正文

如何纠正宝宝不爱吃饭的7个坏习惯(3)

核心提示: 牋牋牋牋 六、不注意强健骨骼 牋牋牋牋 宝宝的成长过程中骨骼一直是需要补钙。不要认为宝宝的个头已经达到标准水平了,就不需要补钙了。 牋牋牋牋 钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪,尽管还有其它植物类食物含钙(豆类以及包括瓜子在内的干果类等),但它们所能提供的矿物质不如乳制品那样多。 牋牋牋牋 七、教爸妈认识碳水化合物 牋牋牋牋 存在着两种碳水化合物,一种是简单碳水化合物,也就是糖分。另一种是复杂的碳水化合物,……

牋牋牋牋 六、不注意强健骨骼

牋牋牋牋 宝宝的成长过程中骨骼一直是需要补钙。不要认为宝宝的个头已经达到标准水平了,就不需要补钙了。

牋牋牋牋 钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪,尽管还有其它植物类食物含钙(豆类以及包括瓜子在内的干果类等),但它们所能提供的矿物质不如乳制品那样多。

牋牋牋牋 七、教爸妈认识碳水化合物

牋牋牋牋 存在着两种碳水化合物,一种是简单碳水化合物,也就是糖分。另一种是复杂的碳水化合物,也就是淀粉。我们饮食的一半应该由碳水化合物组7成,在这些碳水化合物中,只有将近10%是糖分。然而,实际上却不是这样。

牋牋牋牋 含复杂碳水化合物的食物有粮食、豆类、土豆、白薯、嫩玉米以及一些新鲜水果和包括瓜子在内的干果。含简单碳水化合物的食品有糖、蜂蜜、果酱、普通汽水和一些含酒精的饮料。两种碳水化合物的区别在于,后一种提供热量而没有人体所需的基本营养,而前一种含有维生素、矿物质和纤维。

牋牋牋牋 另一方面,家长在选择复杂碳水化合物食品的时候,应避免犯以下错误:不要习惯性的选择米饭和白面包不妨为宝宝选择全麦面包。全麦面包具有很多优点,它们含有纤维和植物化学成分。

牋牋牋牋 育儿网(http://www.dgmmbb.com/)编辑

责任编辑:admin

吉ICP备11002400号-21 中国最专业的育儿知识、亲子活动平台 服务QQ:1793226405 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。