首页|行业资讯|准备怀孕|孕期知识|分娩产后|时尚辣妈|婴儿护理|婴儿发育|婴儿启蒙|幼儿早教|幼儿护理|健康美食|教育旅游|亲子娱乐
首页 > 健康美食 > 孕妇可以吃提子吗 > 正文

孕妇可以吃提子吗

核心提示: 大家都知道处在孕期的妈妈和她肚子里的宝宝们需要通过饮食来补充大量的营养,而水果里因含有充分的维生素尤为受到孕妇们的欢迎。现在夏天到了,也正是鲜美可口的提子上市的黄金季节。在吃提子时想必有很多妈妈们会疑惑:孕妇可以吃提子吗?下面就由小编来为大家解答一下。一、孕妇可以吃提子吗孕妇可以吃提子,但是也是要适量,不要过多食用即可。1、提子的营养十分丰富它含有17%以上的葡萄糖和果糖,0.5%-1.5%的苹果酸、洒石酸、柠……

大家都知道处在孕期的妈妈和她肚子里的宝宝们需要通过饮食来补充大量的营养,而水果里因含有充分的维生素尤为受到孕妇们的欢迎。现在夏天到了,也正是鲜美可口的提子上市的黄金季节。在吃提子时想必有很多妈妈们会疑惑:孕妇可以吃提子吗?下面就由小编来为大家解答一下。

一、孕妇可以吃提子吗

孕妇可以吃提子,但是也是要适量,不要过多食用即可。

1、提子的营养十分丰富

它含有17%以上的葡萄糖和果糖,0.5%-1.5%的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素,含有多种维生素和氨基酸。

2、提子不同于葡萄,口感更好,非常美味

很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的,尤其是红提更好,不过孕妇吃提子也要注意适量,提子有安胎、缓解妊娠水肿。

3、红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显

低血糖时食用50克左右即可缓解,会立即解除低血糖的症状。

4、法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成

并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

5、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

6、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

二、孕妇吃提子要注意什么

1、怀孕晚期慎吃提子

提子也是葡萄的一种,但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖,而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是,提子也有很强的利尿作用,孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。

2、提子要剥皮

不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药,提子也不例外。准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃,因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感,病从口入的话很容易产生连锁反应,甚至会影响到宝宝的生长发育。

3、适度适量防止上火

提子是水果中的贵族,虽然价格不菲但还是受到了很多准妈妈的青睐。不过在享受提子的美味的时候一定要记得适度适量。因为提子具有很强的补充孕妇血气的功效,虽说通常情况下不会上火,但是过量食用的话可能对孕妇不好。

4、做糖筛前少吃提子

提子里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多,每天4、5个就足够了。如果实在想吃的话,可以自己试着做做提子饼干、提子面包、冰提子来解解馋。

上文就很好的回答了关于“孕妇可以吃提子吗”这个问题。所以呢现在我们知道孕妇是可以少量吃新鲜去皮的提子呢。特别要注意的是,在怀孕晚期及需要做糖筛查时孕妇妈妈们最好不要吃提子啦。提子虽好,也需要适当食用喔。

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

吉ICP备11002400号-21 专业的育儿知识、亲子活动平台 服务QQ:1793226405 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。