首页|行业资讯|准备怀孕|孕期知识|分娩产后|新生儿|婴儿护理|婴儿发育|婴儿启蒙|幼儿早教|幼儿护理|幼儿成长|儿童教育|亲子活动
首页 > 婴儿发育 > 注意4事 北鼻睡觉好香甜 > 正文

注意4事 北鼻睡觉好香甜

核心提示: 睡眠对人来说十分重要,特别对宝宝更是如此,宝宝的健康成长离不开良好的睡眠。然而关心则乱,不少家长们却因过度在意宝宝的睡眠,而对其百般顺从并由此走进误区。事实上,宝宝的良好睡眠也是需要讲究的。 1.不要为宝宝盖太多被子 在寒冷的冬季,对于宝宝来说,睡觉时并非被子盖得越多就越好。反之,如若宝宝盖太多被子,便容易使其睡眠环境过度温暖而出现半夜踢被的情况,这样子反而不利于宝宝的保暖。另一……

睡眠对人来说十分重要,特别对宝宝更是如此,宝宝的健康成长离不开良好的睡眠。然而关心则乱,不少家长们却因过度在意宝宝的睡眠,而对其百般顺从并由此走进误区。事实上,宝宝的良好睡眠也是需要讲究的。

1.不要为宝宝盖太多被子

在寒冷的冬季,对于宝宝来说,睡觉时并非被子盖得越多就越好。反之,如若宝宝盖太多被子,便容易使其睡眠环境过度温暖而出现半夜踢被的情况,这样子反而不利于宝宝的保暖。另一方面,盖过多的被子容易加重宝宝的心脏负重,使其呼吸更加不顺畅。

2.睡前不宜过度玩耍

宝宝的控制能力较低,如若睡前玩耍其情绪便难以平静下来。因此,家长切勿让宝宝睡前进行过于刺激的游戏。否则,宝宝会因过度兴奋而难以入睡。此外,睡前情绪激动容易导致宝宝做恶梦,这便对其睡眠质量造成不良的影响。家长如若担心宝宝的睡眠不好可为其准备一小杯牛奶。但是,切记睡前不宜让宝宝吃太饱。

3.不宜让宝宝生活无规律

宝宝正处于成长的关键时期,此刻,如若生活无规律休息不够便容易引起疾病隐患。而生活的规律性也间接影响到宝宝的睡眠情况。倘若宝宝生活不规律,其睡眠时间便难以稳定下来,久而久之便会影响到宝宝的神经发育。为了宝宝的健康,家长要尽量争取让宝宝的生活及其睡眠规律下来。

4.不宜开灯睡觉


因为担心宝宝怕黑,不少家长便会因此让宝宝开灯睡觉。而这样最为常见的睡眠环境是否有利于宝宝入睡呢?事实上,开灯睡觉会加强宝宝的光线压力,使其情绪不宁烦躁并更难以入睡。另外,长期开灯睡觉会影响到宝宝的视力发育,甚至对视网膜造成严重的伤害。当然对于缺乏安全感的宝宝来说,家长可给予多些关怀并进行睡前鼓励由此增强宝宝的勇气。

责任编辑:中国育儿网小编

吉ICP备11002400号-21 中国最专业的育儿知识、亲子活动平台 服务QQ:1793226405 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。